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Dica do Dia
 

     Hidrate-se! A água é o elemento mais importante do nosso organismo. Ela age como reguladora de temperatura, diluidora de sólidos e transportadora de nutrientes e resíduos. Bebemos água para ajudar no funcionamento normal dos órgãos e para depois eliminarmos através da urina ou poros, os resíduos e impurezas decorrentes desse metabolismo. Beba em torno de 2L por dia nos intervalos entre as refeições!



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