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Dica do Dia
 

     Os cereais integrais como a granola são ricos em fibras, contribuem para diminuir o colesterol ruim (LDL) e o açúcar no sangue, ajudam na digestão e regulam o intestino, prevenindo infecções e até mesmo o câncer de cólon. Vale a pena experimentar no café da manhã por cima de uma saladinha de fruta!



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